Quinta-feira, 15 de Dezembro de 2016

Dia Internacional do Riso

No dia 18 de Janeiro de 2017 celebra-se o Dia Internacional do Riso.
Este dia pretende chamar a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz vários benefícios como:
- Redução do stress;
- Queima de calorias;
- Melhoria da qualidade de sono;
- Fortalecimento abdominal;
- Combate ao surgimento de rugas;
- Melhor circulação sanguínea;
- Melhor respiração;
- Melhoria da digestão;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Estímulo da criatividade;
- Criação de laços com outras pessoas.

Por tudo isto, ria pela sua saúde, quer na companhia dos amigos, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.


No nosso agrupamento vamos fartar-nos de rir no dia 18 de janeiro (4ª feira), no ginásio da escola, às 16h45m. A atividade será dinamizada pela líder de yoga do riso, Fernanda Pacheco, da Junta de Freguesia São Sebastião - em Setúbal que apela ao nosso espírito de solidariedade e solicita aos inscritos que tragam um bem alimentar ou outro para uma Associação de Animais.

http://www.aejms.net/index1.php?page=pes


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