1º Ciclo
Versos com Sabor: Letras, Fruta e Leite
Abr/2026 por EB Zeca Afonso - 4ºK
No âmbito da celebração do Dia Mundial da Poesia, os alunos do 4.º K da EB Zeca Afonso assinalaram a data com a atividade “Versos com Sabor: Letras, Fruta e Leite”, que aliou a escrita criativa à promoção de hábitos de alimentação saudável.
Inspirados pela fruta e pelo leite escolar, os alunos brincaram com palavras, cores e sabores, criando poemas em grupo cheios de imaginação, rima e alegria. Esta atividade constituiu também uma evidência do Programa da Fruta e do Leite Escolar, valorizando a criatividade, o trabalho colaborativo e o prazer de aprender através da poesia.
Amigos Saudáveis
Doce leitinhoÉs mesmo saboroso
Bebo-te geladinho
Sinto-me logo formoso.
Frutinha docinha
És muito saudável
P’ra eu ficar fortinha
És muito amigável.
Leite e fruta são gostosos
Cheios de proteínas e vitaminas
Num belo batido
Ficam os dois gostosos.
Bruna e Diana Marinheiro – 4.º K
Os Poderes da Fruta e do Leite
Minha importante frutinhaÉs saudável e saborosa
Como-te em paz na varandinha
És tão boa e saborosa.
Meu brilhante leitinho
Bebo-te num copinho
Tens tantas vitaminas
Que até parecem minas.
Leite e fruta
Vocês dão tanta energia
Que até dava p’ra uma luta
E o inimigo fugia.
Gabriel, Gonçalo e Kaleb – 4.º K
A Fruta e o Leite
Meu lindo leiteGosto do teu sabor
Tu és rico em proteínas
E acabas com as minhas mentiras.
Minha peça de fruta
És poderosa em vitaminas
Podes ser doce ou azedinha
Mas metes-me na linha.
Catarina e Diana Martins – 4.º K
Versos com Sabor
O leitinho é bomA fruta é deliciosa
É melhor que um bombom
E cheira a uma rosa.
Se misturarmos os dois
Fica um belo batido
Para bebermos depois
Até quando alguém está ferido.
O bom leitinho
Bebe-se logo de manhã
E ao lanchinho
Com uma maçã.
Diego, João e Martim Fera – 4.º K
O Leite e a Fruta
Minha querida frutinhaÉs tão saborosa
E muito saudável
És linda e formosa.
Doce leite, tão nutritivo
És mesmo importante.
Fazes bem ao corpo
E és fascinante.
Beber leite é importante
Faz tão bem à nossa vida,
Comer fruta é essencial
Dá-nos força e alegria.
Irina e Victória – 4.º K
Leite e Fruta são os Melhores
O meu leite quentinhoGosto muito de beber
Dentro da minha cama
Fico muito aconchegadinho.
A fruta saborosa
Gosto muito de comer
Adoro framboesa
Tem um sabor de morrer.
Leite e fruta
Fazem tão bem
Todos os dias sem hesitar
Como fruta com leite a acompanhar.
Júlia e Leonor – 4.º K
O Leite e a Fruta
Meu leite,No inverno bebo-te quentinho
E no verão, geladinho.
Minha fruta,
No verão como-te mais madura
E no inverno mais verde e dura.
Meu leite e minha fruta,
Juntos fazem uma bela equipa,
Dão-me muitas coisas boas.
Têm vitaminas
Que me fazem bem,
Fico forte, feliz
E alegre, também!
Inês, Martim Morais e Rodrigo Trindade – 4.º K
